Resep Fat Burning Chicken

Resep Fat Burning Chicken

Jika Anda memiliki 5 menit, yang adalah semua yang Anda butuhkan untuk mempersiapkan panggang irisan daging ayam. Hidangan ini biasa lemak dan pembakaran kalori. makanan tertentu seperti ayam memiliki efek termal yang tinggi, yang secara harfiah berarti bahwa Anda menghanguskan kalori yang Anda mengunyah karena tubuh Anda harus bekerja lebih keras untuk menghancurkan mereka.

Resep Fat Burning Chicken

Bahkan, pemilihan makanan yang tepat akan membantu Anda membakar hingga 300 kalori ekstra setiap hari. Mengatur timer untuk 5 menit dan sekarang Anda siap untuk mempersiapkan lemak dan pembakaran kalori makanan.

Resep Fat Burning Chicken yang anda perlu:

  1. Kacang Lima (mengandung karbohidrat tertentu yang merangsang hormon yang membakar lemak)
  2. 1 lbs. dari irisan daging ayam (4 buah)
  3. ¼ sdm. minyak zaitun
  4. 1 sdt. garam
  5. sdt. lada
  6. 1 sdm. keju parut parmesan
  7. ½ cangkir daun kemangi
  8. cangkir kacang lima
  9. ½ cangkir jagung
  10. 1 liter anggur tomat

Petunjuk:

  1. Tempatkan grill pan panas tinggi.
  2. Season empat irisan daging ayam tipis dengan sendok teh seperempat masing-masing garam dan merica.
  3. Panggang ayam sampai matang.
  4. Sementara itu, panaskan satu sendok makan seperempat minyak zaitun dalam wajan besar di atas api sedang panas tinggi.
  5. Tambahkan satu cangkir kacang bayi lima, setengah cangkir jagung dan setengah liter anggur tomat.
  6. Tumis campuran selama 2-3 menit atau sampai tomat meledak, kemudian tambahkan satu sendok makan parutan keju parmesan dan setengah cangkir daun kemangi. Catatan: ketika daun besar pastikan untuk menerkam kecil.
  7. Sajikan ayam dengan campuran kacang lima dan pasangan masing-masing melayani dengan irisan lemon dan seluruh gulungan gandum kecil.

Di sana Anda memilikinya. menakjubkan lemak dan pembakaran kalori Anda resep ayam sendiri siap hanya dalam 5 menit puncak.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *